HomeNước giải khát

Cách giải nhiệt mùa hè hiệu quả bằng món nước chanh xả hạt chia.

Cách giải nhiệt mùa hè hiệu quả bằng món nước chanh xả hạt chia.
Like Tweet Pin it Share Share Email

Mùa hè nóng nực đến rồi, bạn mệt mỏi vì thiếu nước, mệt mỏi vì thời tiết quá nực nội khiến cho tâm trạng của bạn bị tụt dốc trầm trọng. Bạn không còn đủ sức để tham gia các hoạt động vui chơi, học tập và bạn cảm thấy không còn năng lượng cho suốt ngày dài. Vậy thì cùng làm món nước canh xả hạt chia thôi nào, đã nóng mà uống được ly nước này thì còn gì tuyệt vời bằng đúng không nào. Cùng lăn vào bếp để thể hiện sự tháo vát và đảm đang của hội chị em thôi nào!

Nguyên liệu:

Chanh tươi từ 3 đến 5 trai tùy thuộc vào lượng nước bạn pha

Hạt chia 4 -5 muỗng cafe

Sả 2 – 3 cây

Đương trắng từ 200 – 400 gram

Gừng 1 củ

Các bước thực hiện món nước giải nhiệt:

Bước 1:

Rửa sạch xả, cắt xả thành từng khúc 5cm và  dùng chày đập hơi dập , gừng cắt lát mỏng, cho xả và gừng vào nồi nước (tùy theo mức nước mà bạn muốn sử dụng) đun tầm 15p rồi tắt bếp. Nướt sốt xả có thể dùng lâu nên bạn có thể nấu nhiều rồi cất trong tủ lạnh để sử dụng dần

Bước 2:

Lấy 3 đến 5 trái chanh vắt lấy cốt, bỏ hạt, tránh vắt quá mạnh tay khiến cho phần đắng của vỏ chanh rơi vào.

Lấy hạt chia ngâm vào nước, chú ý ngâm vừa mự nước nở ra của hạt chia tránh làm nhạt đi nước sốt mà bước 3 bạn sẽ nêm.

Bước 3:

Dùng nước sốt xả đã nấy và nước chanh, đường hòa quyện và nêm nếm cho đến khi độ ngọt, chua vừa ý rồi lấy hạt chia bỏ vào ly, quậy đều.

Bước 5:

Sau khi nêm nước, bỏ thêm đá để vừa lạnh rồi cùng thưởng thức với cả nhà.

Như vậy, chỉ cần 5 bước bạn đã có ngay một món nước uống đơn giản bổ sung nước và tiếp năng lượng cho cả nhà suốt một ngày dài nóng nực rồi. Còn chần chừ gì nữa, hãy mau vào bếp trổ tài thôi nào, Chúc bạn tạo ra một món nước uống thanh mát và bổ ích với công thức mà tôi vừa chia sẻ với bạn ở trên nhé!

Nếu thấy bài viết hữu ích, hãy chia sẻ đến người thân và bạn bè về món nước uống chanh xả hạt chia thanh mát này nhé!

Xem thêm: Cùng vào bếp làm món mứt gừng truyền thống hợp vệ sinh và tốt cho sức khỏe tại nhà.

Comments (0)

Trả lời

Your email address will not be published. Required fields are marked *